Guide di Troiano Cicli

Taglia della bici: come sceglierla in base all'altezza

Per scegliere la taglia della bici si parte dall'altezza, ma soprattutto dalla misura del cavallo. Le tabelle aiutano a orientarsi, poi contano la lunghezza di gambe e braccia e il modo in cui si vuole stare in sella. Sono gli stessi criteri che usiamo in negozio quando aiutiamo un cliente a scegliere la misura.

Come si misura il cavallo per scegliere la bici?

La misura del cavallo è il dato più utile per capire quale telaio va bene. Si prende anche a casa, senza strumenti particolari:

Con questa misura in centimetri si usano le formule indicative per i diversi tipi di bici.

Per le bici da città e da trekking moltiplica il cavallo in centimetri per 0,685: il risultato è la misura indicativa del telaio in centimetri.

Per una mountain bike moltiplica il cavallo in centimetri per 0,226: il risultato è la misura indicativa del telaio in pollici.

Per una bici da corsa moltiplica il cavallo per 0,665.

Sono formule per partire, non una regola assoluta. La posizione in sella cambia da persona a persona e contano anche le proporzioni del corpo.

Quale taglia scegliere per bici da città e trekking?

Per le bici da città e da trekking la misura del telaio si indica in centimetri. Questa è una tabella indicativa, da usare come primo riferimento.

AltezzaTelaio indicativo
da 150 a 160 cmda 44 a 46 cm
da 160 a 170 cmda 46 a 50 cm
da 170 a 180 cmda 50 a 54 cm
da 180 a 190 cmda 54 a 58 cm
oltre 190 cmda 58 a 60 cm

Se sei proprio sul confine fra due misure, non guardare solo l'altezza. Gambe e braccia possono cambiare la scelta, e conta anche come vuoi stare in bici: chi preferisce una posizione più raccolta ha esigenze diverse da chi la vuole più distesa. Per questo, quando ci chiedete una taglia, diteci altezza e misura del cavallo.

Come scegliere la taglia di una mountain bike?

Per le mountain bike la misura del telaio si indica in pollici. Anche qui si parte dall'altezza, con una tabella indicativa.

AltezzaTelaio indicativo
da 150 a 160 cmda 14 a 15 pollici
da 160 a 170 cmda 15 a 17 pollici
da 170 a 180 cmda 17 a 19 pollici
da 180 a 190 cmda 19 a 21 pollici
oltre 190 cmda 21 a 23 pollici

La tabella dà una prima indicazione. Per una scelta più precisa contano le proporzioni del corpo e la posizione che vuoi avere quando pedali.

C'è poi un controllo semplice: da fermo devi riuscire a stare a cavallo del telaio con i piedi a terra. Se non ci riesci, la misura probabilmente non è quella giusta.

Quali sono le taglie delle bici da città MBM?

Tra le nostre bici da città MBM ci sono differenze da modello a modello. Alcune si fanno in più taglie, mentre i modelli da donna sono quasi tutti in taglia unica.

ModelloTaglie
Modelli da donnaquasi tutti in taglia unica, telaio da 46 cm
Street UomoS da 50 cm, M da 54 cm, L da 58 cm
Boulevard UomoS da 50 cm, M da 54 cm, L da 58 cm
Central UomoS da 50 cm, M da 54 cm, L da 58 cm
Split UomoS da 50 cm, M da 54 cm, L da 58 cm
Split DonnaS da 46 cm, M da 50 cm
Touring UomoM da 50 cm, L da 54 cm

Quando ordinate una bici che esiste in più taglie, non dovete indovinare la misura da soli: vi contattiamo noi per sceglierla insieme, partendo dai dati che ci date.

Se cercate un modello preciso e volete sapere se una certa taglia è disponibile in negozio, chiedetecelo per telefono o su WhatsApp al 344 743 7948.

Come capire se la taglia della bici è sbagliata?

Ci sono alcuni segnali che si notano mentre si pedala. Non serve guardare solo il numero scritto sul telaio.

Le braccia non devono essere troppo tese né troppo piegate. Anche le ginocchia danno un'indicazione: se arrivano molto vicino al manubrio, vale la pena controllare la posizione e la misura della bici.

Un altro controllo si fa da fermi: se non riesci a stare a cavallo del telaio con i piedi a terra, la bici è probabilmente troppo grande.

Prima di pensare a cambiare bici, controlla la sella. Con il pedale nel punto più basso la gamba deve essere quasi distesa. Una sella regolata male fa pedalare in modo poco naturale anche quando il telaio è della misura giusta. Se i problemi restano, allora si ragiona sul telaio.

Le domande che ci fate più spesso

Basta conoscere la propria altezza per scegliere la taglia?

L'altezza è un buon punto di partenza, ma non sempre basta. Il cavallo, la lunghezza di gambe e braccia e la posizione che vuoi in sella possono cambiare la scelta.

Come faccio a misurare il cavallo a casa?

A piedi nudi con la schiena al muro, metti un libro fra le gambe e spingilo verso l'alto come se fosse la sella. Poi misura da terra fino al bordo superiore del libro.

La misura del telaio è uguale per tutti i tipi di bici?

No. Per le bici da città e da trekking si indica in centimetri, per le mountain bike in pollici. Per la bici da corsa c'è una formula a parte, sempre basata sul cavallo.

Se sono fra due taglie, quale devo scegliere?

Non guardiamo solo l'altezza: confrontiamo il cavallo e le proporzioni del corpo. Per le bici che esistono in più taglie possiamo sentirci e scegliere insieme la misura giusta.

Posso chiedere se una certa taglia è disponibile?

Certo. Scriveteci su WhatsApp o chiamateci al 344 743 7948. Siamo a Santa Maria Capua Vetere, in Corso Aldo Moro 137, presso la Galleria De Domenico.

Il negozio esiste dal 1922 ed è alla quarta generazione della stessa famiglia. Se avete un dubbio sulla taglia, scriveteci su WhatsApp oppure passate in negozio. Potete anche comprare online su troianocicli.it, con spedizione in tutta Italia gratuita da 149 euro, e pagare anche a rate.

Hai un dubbio? Chiedi a noi

Siamo in Corso Aldo Moro 137, presso la Galleria De Domenico, a Santa Maria Capua Vetere. Scrivici su WhatsApp e ti diciamo anche se il modello che ti interessa è disponibile in negozio.

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Guida scritta da Troiano Cicli, negozio di Santa Maria Capua Vetere dal 1922. Aggiornata il 2 ottobre 2026.